不知不覺間，剩男剩女成了一個引人關注的社會問題，從「剩鬥士」、「必剩客」到「鬥戰剩佛」、「齊天大剩」……種種稱謂顯示了大齡未婚者的無奈和自嘲。而調查顯示，被剩下並不僅僅出於社會原因，比如工作忙、社交範圍狹窄等，一些剩男剩女的心理問題也不容忽視——
「如果我們沒有分開」
來訪者：餘輝 33歲 男
職業：廣告策劃
今天是我小姨逼我來的，因為我媽又被我氣得住院了。
我真的不是不想找，都三十了，我也想結婚成家。
這幾年，我很認真地談過幾次戀愛，但是最後總是人家女孩受不了提出分手，離開的時候都說一樣的話：「你心裡根本就沒有我。」我一直覺得挺冤，我對她們每一個都是真心實意得好，甚至可以說是寵愛，她們要什麼我都給買，她們的要求我都盡量滿足，所有需要記住的紀念日我都記在手機上，方便隨時提醒。如果當初我對芮這麼好，我們早就結婚了。
芮是我的初戀女友，我們從高中就在一起，大學四年沒在一所學校，中間發生了很多事，雙方父母也曾經都很反對，但我們都挺過來了。大學畢業她選擇繼續讀研，我出來工作，想先給她創造一個穩定的經濟環境，等她畢業我們就結婚。我以為我們的感情可以經受任何考驗，可是我工作還不到一年，我們就分手了。她說我不再在乎她了，工作之後變得很陌生，陌生得她都不認識了。我知道這一年我太忙，疏忽了她，讓她沒有安全感，我們之間的距離也越來越遠，可是我那時太忙了，她是學生她不會理解的。
我特後悔當時沒能留住她。後來我就發誓一定要全心全意對以後的女朋友好。可是現在的女孩真是難滿足啊。我對她們那麼好，她們卻說我心裡還想著芮，就好像在贖罪一樣。我覺得我已經盡力做到最好了，我心裡想著誰那跟她們沒關係。我是個負責任的人，又不會跟芮舊情復燃，在心裡懷念一下有什麼關係呢？
心理解析：
放不下是剩男剩女的一個通病。這些人往往經歷過不止一次戀愛，而且往往至少有一次刻骨銘心的感情經歷。
正因為有遺憾又無法忘卻，他們很難讓自己放下過去重新開始。餘輝對現在女友的所謂愛護，只不過是對過去的一種補償，他是想要把對前女友的虧欠補償在現任女友身上，這種補償是錯位的，因此女友不願接受。
像餘輝這樣經歷的人不在少數，這些人在生活中往往喜歡逃避，獲得的不願輕易放棄，失去的總想挽回。這類人需要弄清楚一點——愛是不可替代的，也是不能補償的。對於過去的感情，保有美好的回憶就夠了，切忌將過去帶入今後的生活。因為沒有人願意分享你的過去，也不願你將她們當做你的過去投射到現在的影子，她們需要的是你全心全意的現在和未來。你心裡想的是誰，這跟她們有莫大關係，要想重新開始，先要認清身邊的人到底是誰。
剩男的行列，不知道怎麼回事，我反而提不起愛的激情。也認真處過幾個女朋友，但總是有這樣那樣的問題，過不到一塊兒去。每次回到單身，我都沒覺得太傷心，反而感覺身心都得到解脫。我爸媽真的急了，不停給我張羅相親，我把他們接到市裡之後，老兩口更是不遺餘力地給我製造機會尋找姻緣，但還是沒有結果。
我覺得好像也不都是人家的錯兒，我自己也有問題。就說我剛剛分手的這個女孩，我跟她在一起將近一年，她住在我這兒，給我洗衣服、做飯、收拾房間，很勤快，對我也很好，可我反而覺得很不舒服，就像領地被人侵犯了一樣。
她是個挺好的姑娘，對我也很好，我不想再耽誤人家，我跟她分手並不是因為感情不和或者另有新歡，相反，我挑不出人家任何毛病。但我實在忍受不了這種沒有安全感的日子，她也說覺得我好像一個人過比兩個人過得自在。我不知道該怎麼解釋我的想法，我想很難有人理解我。
心理解析：
通過交談瞭解，逍遙屬於典型的從一無所有到擁有一切的城市新生代。這些人，尤其是男性，在多年的獨身生活和打拼中，養成了一些過於獨立的習慣，難以對他人建立信任，缺乏安全感，並且往往領地意識極強。這類人在事業上會有許多朋友，但很難完全相信他人，而在生活中，他們會像雄性動物一樣捍衛自己的私人領地，不容侵犯。與他人共同生活，自己的私密空間就會面臨被暴露的危險，這對他們的安全感是一種考驗。
另外，這些靠個人努力走向成功的人，對自我評價相對較高。面對婚姻，他們的選擇餘地越大，需要權衡的問題就會越多。就像逍遙所說：「我身邊從來不缺優秀的女孩，但我因為不想結婚，所以也不想耽誤人家的青春。」婚姻對他們來說，不僅是生活方式的改變，往往還是利益模式的改變。這類人結婚前都會想一個最簡單的問題：我為什麼要結婚？如果婚姻不能提供現在生活中沒有的內容，他當然要好好想想。
對於這類男性，不妨多學習成長的藝術，要求放開些，嘗試敞開自己的心扉，比如，可邀請一些朋友時常到家裡坐坐，或者週末閒暇的時候去朋友家玩玩，體會他人家庭生活的樂趣，漸漸習慣把私人生活與人分享。
嚴格來說，我不算剩女，因為我隨時可以嫁出去，但是我不想隨便把自己打發掉，我想找一個配得上我的男人，至少他要各方面比我強才行。
你看我不管從外表還是內在，都算不錯。我身邊的優秀男人也很多，可是我挑來挑去總是覺得他們哪裡欠缺一點。有的缺乏決斷，有的缺少內涵，有的收入不高，還有的看著不太順眼。就說我最近認識的一個男朋友，外表收入都還不錯，可我就是覺得他有點斤斤計較，不夠大方，還有點小心眼，遇到事情總是往後縮，我是個很積極要求上進的人，我覺得他一個男人，應該比我更有上進心才對，這樣的性格，怎麼能指望他以後讓我依靠呢？
還有一次，別人給我介紹了一個公務員，一見面，他就問我以後會不會給他洗衣服做飯，我覺得受到很大打擊，難道他心目中的婚姻就是這些家庭瑣事嗎？難道生活就不能有點更高層次的追求嗎？
大家都勸我別太追求完美，結婚就是過日子，找對象也不可能事事順心，可我就是不甘心，我覺得自己的要求也不算高，難道找個比自己強的男人就那麼難嗎？
心理解析：
首先，紅葉這類人對自我的認識有所偏差，可以說，過分自信是她們被剩下的重要原因。「剩女」在知識、技能、金錢、權力各個方面是優秀的。她們的優秀建立在自己的積極進取上。但隨著一個人各個方面越來越強，自我也就越容易膨脹。自我能促使一個人前進，但也容易導致與他人競爭，它只能向心儀的強者臣服，所以自我主義的人往往只能愛強者。
另外，她們對男性的認識也存在嚴重誤區，她們想當然地認為男性也喜歡找比自己弱的女性為伴，這就使得她們把擇偶範圍進一步縮小，她們趾高氣揚的態度，讓不夠優秀的男人望而卻步。
因此，調整對自己和對他人的期望值，是改變狀態的關鍵，要知道，婚姻不是找合作夥伴，不可能事事完美，也不可能一切理想化
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